Nats :
Pandanglah aku, dan kasihani aku, sebab aku kesepian dan sengsara.
~ Mazmur 25:16, BIMK
Tidak dapat dipungkiri, Daud merupakan salah satu raksasa rohani yang
pernah dicatat oleh Alkitab. Hidup rohaninya dan hubungannya dengan
Tuhan telah menjadi teladan luar biasa bagi umat percaya di segala
jaman. Dan bahkan kita bisa mengamati detil-detil hubungan Daud
dengan Tuhan melalui gubahan-gubahannya yang menjadi sebagian besar
isi kitab Mazmur.
pernah dicatat oleh Alkitab. Hidup rohaninya dan hubungannya dengan
Tuhan telah menjadi teladan luar biasa bagi umat percaya di segala
jaman. Dan bahkan kita bisa mengamati detil-detil hubungan Daud
dengan Tuhan melalui gubahan-gubahannya yang menjadi sebagian besar
isi kitab Mazmur.
Salah satunya adalah nats yang tercantum di atas sebagai bahan
perenungan kita. Dari satu ayat itu saja, kita sudah tahu apa yang
sedang dirasakan dan dialami oleh Daud. Ia sedang merasa sendirian
dan kesepian. Tidak hanya itu ia pun sedang tertekan batinnya. Dalam
kondisi sekarang keadaan itu sering disebut sebagai kondisi stres
atau depresi, yang biasanya muncul karena banyaknya permasalahan dan
kesukaran hidup yang harus dihadapi dan dialami.
perenungan kita. Dari satu ayat itu saja, kita sudah tahu apa yang
sedang dirasakan dan dialami oleh Daud. Ia sedang merasa sendirian
dan kesepian. Tidak hanya itu ia pun sedang tertekan batinnya. Dalam
kondisi sekarang keadaan itu sering disebut sebagai kondisi stres
atau depresi, yang biasanya muncul karena banyaknya permasalahan dan
kesukaran hidup yang harus dihadapi dan dialami.
Mari kita belajar dari Daud, mengatasi salah satu problem umum, yang
tidak ada dari kita yang tidak pernah mengalaminya.
tidak ada dari kita yang tidak pernah mengalaminya.
SETIAP ORANG PASTI PERNAH MENGALAMI KESEPIAN ATAU PERASAAN
TERTEKAN DALAM HIDUPNYA. APABILA INI TIDAK DIATASI AKAN BERDAMPAK
SANGAT BURUK.
TERTEKAN DALAM HIDUPNYA. APABILA INI TIDAK DIATASI AKAN BERDAMPAK
SANGAT BURUK.
Kesepian artinya tidak memiliki teman atau setidaknya orang yang
mendampinginya khususnya di saat-saat yang membutuhkan. Kesepian
timbul dari kesendirian, keterasingan, maupun putus atau tidak adanya
hubungan dengan pribadi yang lain, yang biasanya berlangsung dalam
waktu yang lama dan berlarut-larut.
mendampinginya khususnya di saat-saat yang membutuhkan. Kesepian
timbul dari kesendirian, keterasingan, maupun putus atau tidak adanya
hubungan dengan pribadi yang lain, yang biasanya berlangsung dalam
waktu yang lama dan berlarut-larut.
Kesepian tidak selalu tampak dari luar. Ada banyak orang yang
terlihat memiliki banyak teman dari seringkali dikerumuni oleh banyak
orang bahkan penggemar-penggemarnya, namun, apabila tidak ada satupun
dari sekian banyak orang itu yang berhubungan secara pribadi dan
dekat, maka kesepian pun segera menyusup masuk dalam hati.
terlihat memiliki banyak teman dari seringkali dikerumuni oleh banyak
orang bahkan penggemar-penggemarnya, namun, apabila tidak ada satupun
dari sekian banyak orang itu yang berhubungan secara pribadi dan
dekat, maka kesepian pun segera menyusup masuk dalam hati.
Dampak dari kesepian bisa sangat fatal. Seseorang bisa merasa dirinya
tak lagi berharga dan berguna di dunia ini. Lebih lanjut, ini dapat
menuntun kepada tekanan batin yang sangat besar sehingga jika
ditenggelamkan oleh perasaan ini seseorang dapat melakukan
tindakan-tindakan yang sangat berbahaya dan mengancam jiwanya.
Beberapa orang merusak diri dengan pergaulan yang salah atau berbagai
kecanduan demi mengatasi derita kesepian dalam batinnya.
tak lagi berharga dan berguna di dunia ini. Lebih lanjut, ini dapat
menuntun kepada tekanan batin yang sangat besar sehingga jika
ditenggelamkan oleh perasaan ini seseorang dapat melakukan
tindakan-tindakan yang sangat berbahaya dan mengancam jiwanya.
Beberapa orang merusak diri dengan pergaulan yang salah atau berbagai
kecanduan demi mengatasi derita kesepian dalam batinnya.
Selanjutnya, stress atau depresi timbul akibat tekanan-tekanan dalam
kehidupan yang menimbulkan perasaan tidak nyaman, bingung, takut,
kuatir, cemas, tak berdaya dan terdesak.
kehidupan yang menimbulkan perasaan tidak nyaman, bingung, takut,
kuatir, cemas, tak berdaya dan terdesak.
Ini akan semakin memuncak apabila setelah berusaha mencari solusi
atas tekanan-tekanan tersebut, yang ditemui hanyalah jalan buntu. Ini
pun dapat menimbulkan akibat yang tidak main-main. Orang dapat
terjangkit berbagai penyakit parah karena keseimbangan tubuhnya
terganggu akibat stress. Juga secara mental, itu akan mengganggu
respon dan sikap sehari-harinya terhadap sekitarnya. Karena stress,
orang menjadi pemurung, tidak ramah bahkan cenderung pemarah. Dan
ketika mata hati semakin gelap karena tekanan hidup, orang dapat
melakukan banyak hal yang merusak dirinya sendiri ataupun melakukan
perbuatan-perbuatan jahat lagi keji kepada orang lain.
atas tekanan-tekanan tersebut, yang ditemui hanyalah jalan buntu. Ini
pun dapat menimbulkan akibat yang tidak main-main. Orang dapat
terjangkit berbagai penyakit parah karena keseimbangan tubuhnya
terganggu akibat stress. Juga secara mental, itu akan mengganggu
respon dan sikap sehari-harinya terhadap sekitarnya. Karena stress,
orang menjadi pemurung, tidak ramah bahkan cenderung pemarah. Dan
ketika mata hati semakin gelap karena tekanan hidup, orang dapat
melakukan banyak hal yang merusak dirinya sendiri ataupun melakukan
perbuatan-perbuatan jahat lagi keji kepada orang lain.
Kesepian dan stres yang tidak ditangani dan disembuhkan, akan
berdampak buruk, baik terhadap diri pribadi hingga kepada orang
banyak, apalagi jika sudah merembet dalam lingkup kehidupan yang
lebih luas seperti misalnya terkait dalam hal pergaulan sosial,
profesi dan pekerjaan, sampai-sampai berdampak terhadap rakyat banyak
(apabila yang mengalaminya adalah seorang pemimpin bangsa).
berdampak buruk, baik terhadap diri pribadi hingga kepada orang
banyak, apalagi jika sudah merembet dalam lingkup kehidupan yang
lebih luas seperti misalnya terkait dalam hal pergaulan sosial,
profesi dan pekerjaan, sampai-sampai berdampak terhadap rakyat banyak
(apabila yang mengalaminya adalah seorang pemimpin bangsa).
Israel (dan tentunya kita) beruntung pernah mengenal seorang bernama
Daud bin Isai. Yang sekalipun ia manusia biasa, yang juga mengalami
kesepian dan perasaan tertekan, namun ia berhasil menang atas
semuanya itu.
Daud bin Isai. Yang sekalipun ia manusia biasa, yang juga mengalami
kesepian dan perasaan tertekan, namun ia berhasil menang atas
semuanya itu.
Apakah rahasia kemenangan Daud atas perasaan terasing dan depresi?
SOLUSI TERBAIK ATAS PERASAAN SEPI DAN TERTEKAN ADALAH DENGAN
MENCSRI TUHAN SERTA MEMINTA KEHADIRAN DAN PERTOLONGAN-NYA
MENCSRI TUHAN SERTA MEMINTA KEHADIRAN DAN PERTOLONGAN-NYA
“Berpalinglah kepadaku, pandanglah aku dan kasihani aku”
demikian jerit doa Daud. Ia percaya bahwa Tuhan merupakan solusi yang
terbaik bagi setiap masalah dalam hidupnya. Sama seperti apapun yang
dialaminya, Daud senantiasa datang kepada Tuhan sebagai pilihan
pertamanya untuk mencari pertolongan. Melalui doa dan penyembahan, ia
datang ke hadirat Tuhan untuk mengajukan perkaranya serta memohon
uluran tangan kasihNya.
demikian jerit doa Daud. Ia percaya bahwa Tuhan merupakan solusi yang
terbaik bagi setiap masalah dalam hidupnya. Sama seperti apapun yang
dialaminya, Daud senantiasa datang kepada Tuhan sebagai pilihan
pertamanya untuk mencari pertolongan. Melalui doa dan penyembahan, ia
datang ke hadirat Tuhan untuk mengajukan perkaranya serta memohon
uluran tangan kasihNya.
Bagaimana dengan Anda? Kepada siapakah Anda berlari dalam kesepian
Anda? Dan kepada siapakah Anda datang mencari pertolongan di kala
Anda mengalami perasaan tertekan yang berat di dalam hati?
Anda? Dan kepada siapakah Anda datang mencari pertolongan di kala
Anda mengalami perasaan tertekan yang berat di dalam hati?
Sebagian orang, sekalipun mengaku percaya pada Yesus, dapat dikatakan
sangat jarang dan bahkan hampir tidak pernah datang menghampiri Tuhan
ketika batinnya tertekan oleh berbagai problem kehidupan. Mereka
tidak bergegas mencari Tuhan. Sebaliknya, mereka justru berpaling
atau meminta orang lain (misalnya: teman, rekan seiman atau sesama
jemaat, maupun para pendeta atau hamba-hamba Tuhan ) untuk berpaling
kepada mereka. Sekalipun ini bukan merupakan suatu kesalahan, namun
ini tidak seperti yang Tuhan rindukan. Sikap seperti Daudlah, yang
Tuhan harapkan untuk kita miliki dan lakukan. Dimana kita
pertama-tama dan terutama mencari wajah Tuhan, meminta pertolongan
kuasa Roh-Nya menguatkan dan memulihkan kita. Kepada Dia sajalah,
kita perlu memohon belas kasihan dan pertolongan bagi kondisi kita.
Tidaklah salah untuk meminta bantuan doa kepada saudara-saudara di
dalam Tuhan, dan memang semestinya demikian, tetapi harus selalu
diingat bahwa Tuhan ialah yang pertama-tama dan satu-satunya yang
harus kita andalkan dan harapkan.
sangat jarang dan bahkan hampir tidak pernah datang menghampiri Tuhan
ketika batinnya tertekan oleh berbagai problem kehidupan. Mereka
tidak bergegas mencari Tuhan. Sebaliknya, mereka justru berpaling
atau meminta orang lain (misalnya: teman, rekan seiman atau sesama
jemaat, maupun para pendeta atau hamba-hamba Tuhan ) untuk berpaling
kepada mereka. Sekalipun ini bukan merupakan suatu kesalahan, namun
ini tidak seperti yang Tuhan rindukan. Sikap seperti Daudlah, yang
Tuhan harapkan untuk kita miliki dan lakukan. Dimana kita
pertama-tama dan terutama mencari wajah Tuhan, meminta pertolongan
kuasa Roh-Nya menguatkan dan memulihkan kita. Kepada Dia sajalah,
kita perlu memohon belas kasihan dan pertolongan bagi kondisi kita.
Tidaklah salah untuk meminta bantuan doa kepada saudara-saudara di
dalam Tuhan, dan memang semestinya demikian, tetapi harus selalu
diingat bahwa Tuhan ialah yang pertama-tama dan satu-satunya yang
harus kita andalkan dan harapkan.
Biarlah kita mengalami sendiri bagaimana Tuhan menyentuh dan
memulihkan batin kita. Memberikan jamahanNya yang ajaib yang
melampaui segala akal. Menjadikan kita bangkit dalam kekuatan,
dipenuhi damai dan sukacita, walaupun keadaan yang tampak oleh mata
jasmani belum menunjukkan adanya perubahan.
memulihkan batin kita. Memberikan jamahanNya yang ajaib yang
melampaui segala akal. Menjadikan kita bangkit dalam kekuatan,
dipenuhi damai dan sukacita, walaupun keadaan yang tampak oleh mata
jasmani belum menunjukkan adanya perubahan.
Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apa pun juga, tetapi
nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan
permohonan dengan ucapan syukur.
nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan
permohonan dengan ucapan syukur.
Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan
memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus.
memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus.
~ Filipi 4:6-7
Kuasa Roh-Nya lebih dari sanggup membebat dan mengobati setiap
kelemahan, sakit penyakit dan apa yang salah di hati kita. Bukankah
Ia disebut sebagai Penghibur yang diutus untuk menyertai, menolong,
meneguhkan, serta menguatkan kita di saat-saat kelemahan kita?
kelemahan, sakit penyakit dan apa yang salah di hati kita. Bukankah
Ia disebut sebagai Penghibur yang diutus untuk menyertai, menolong,
meneguhkan, serta menguatkan kita di saat-saat kelemahan kita?
tetapi Penghibur, yaitu Roh Kudus, yang akan diutus oleh Bapa
dalam nama-Ku, Dialah yang akan mengajarkan segala sesuatu kepadamu
dan akan mengingatkan kamu akan semua yang telah Kukatakan kepadamu.
dalam nama-Ku, Dialah yang akan mengajarkan segala sesuatu kepadamu
dan akan mengingatkan kamu akan semua yang telah Kukatakan kepadamu.
~ Yohanes 14:26
Demikian juga Roh membantu kita dalam kelemahan kita; sebab kita
tidak tahu, bagaimana sebenarnya harus berdoa; tetapi Roh sendiri
berdoa untuk kita kepada Allah dengan keluhan-keluhan yang tidak
terucapkan.
tidak tahu, bagaimana sebenarnya harus berdoa; tetapi Roh sendiri
berdoa untuk kita kepada Allah dengan keluhan-keluhan yang tidak
terucapkan.
~ Roma 8:26
TUHAN TIDAK AKAN PERNAH MENGECEWAKAN, SAAT KITA MENGANDALKAN DIA
SERTA BERHARAP HANYA KEPADA DIA
SERTA BERHARAP HANYA KEPADA DIA
Daripada meminta pertolongan kepada yang lain, jauh lebih baik,
bahkan yang terbaik, jika kita datang kepada Tuhan membawa setiap
pergulatan batin kita.
bahkan yang terbaik, jika kita datang kepada Tuhan membawa setiap
pergulatan batin kita.
“Allah itu bagi kita tempat perlindungan dan kekuatan, sebagai
penolong dalam kesesakan sangat terbukti.”
penolong dalam kesesakan sangat terbukti.”
~ Mazmur 46:2
Entah sudah berapa kali banyaknya Daud membuktikan bahwa Allahnya tak
pernah mengecewakannya apalagi meninggalkannya. Tuhanlah sumber
setiap kekuatan, keberanian, kemampuan bahkan kehidupan Daud. Daud
mengandalkan Tuhan, dan selalu membuktikan bahwa dia layak untuk
dipercaya.
pernah mengecewakannya apalagi meninggalkannya. Tuhanlah sumber
setiap kekuatan, keberanian, kemampuan bahkan kehidupan Daud. Daud
mengandalkan Tuhan, dan selalu membuktikan bahwa dia layak untuk
dipercaya.
Dari uraian Mazmur 25 saja kita setidaknya tahu mengapa Daud memilih
mencari pertolongan kepada Tuhan:
mencari pertolongan kepada Tuhan:
1) Ia penuh rahmat dan kasih setia (ayat 6)
Siapapun yang menghampiri tahta kasih karunia-Nya akan diterima,
disayangi dan diperlakukan selayaknya.
disayangi dan diperlakukan selayaknya.
2) Tuhan itu baik dan benar (ayat 8)
Pribadi yang baik apalagi benar layak menjadi tempat mengadukan dan
mencari pertolongan. Bagaikan raja yang adil dan benar dan mau
mendengar perkara rakyatnya, demikian Tuhan bukan hanya raja namun
juga bapa kita yang pasti memperhatikan keluh kesah dan kebutuhan
kita.
mencari pertolongan. Bagaikan raja yang adil dan benar dan mau
mendengar perkara rakyatnya, demikian Tuhan bukan hanya raja namun
juga bapa kita yang pasti memperhatikan keluh kesah dan kebutuhan
kita.
3) Ia memberikan petunjuk dan jalan keluar (ayat 8-9)
Tuhan bukan hanya akan mendengar, menpung air mata kita, duduk dan
menangis bersama kita. Ketika kita bertanya pada-Nya, Ia selalu
memberikan jalan keluar dari hikmat-Nya yang tak terbatas itu.
menangis bersama kita. Ketika kita bertanya pada-Nya, Ia selalu
memberikan jalan keluar dari hikmat-Nya yang tak terbatas itu.
4) Segala jalan-Nya adalah kasih setia dan kebenaran (ayat 10)
Tidak akan disesatkan-Nya semua orang yang mencari jalan keluar.
Petunjuk-petunjuk-Nya bukan hanya benar tapi juga pasti didasari
kasih sayang yang tak berkesudahan.
Petunjuk-petunjuk-Nya bukan hanya benar tapi juga pasti didasari
kasih sayang yang tak berkesudahan.
5) Ia rendah hati den mau bergaul karib dengan orang-orang yang
menghormatiNya (ayat 14)
menghormatiNya (ayat 14)
Orang yang mencari hubungan dan berlari mendekat pada-Nya tak akan
dibuang atau ditolak-Nya. Seperti bapa yang baik, yang menanti
anaknya yang hilang kembali pulang, Ia akan menghampiri dan menyambut
kita lebih cepat dari langkah kita mendatangi-Nya. Dua tiga langkah
kita berjalan menghampiri-Nya, dua tiga ratus langkah Ia akan
bersegera menyambut kita. Betapa kita memiliki persekutuan terbaik di
dalam Dia!
dibuang atau ditolak-Nya. Seperti bapa yang baik, yang menanti
anaknya yang hilang kembali pulang, Ia akan menghampiri dan menyambut
kita lebih cepat dari langkah kita mendatangi-Nya. Dua tiga langkah
kita berjalan menghampiri-Nya, dua tiga ratus langkah Ia akan
bersegera menyambut kita. Betapa kita memiliki persekutuan terbaik di
dalam Dia!
6) Dan yang terutama, dialah Tuhan yang dapat dipercaya, selalu
bisa diandalkan untuk menolong dan menyelamatkan. Tidak akan mendapat
malu orang-orang yang menantikan dia (ayat 2, 3, 5,13,15)
bisa diandalkan untuk menolong dan menyelamatkan. Tidak akan mendapat
malu orang-orang yang menantikan dia (ayat 2, 3, 5,13,15)
Dari sini seharusnya kita menjadi sadar bahwa tidak ada yang lebih
baik untuk menjadi tempat pelarian dan jalan keluar selain Tuhan yang
sudah membuktikan diri-Nya kepada kita, terutama melalui korban
anak-Nya di kayu salib.
baik untuk menjadi tempat pelarian dan jalan keluar selain Tuhan yang
sudah membuktikan diri-Nya kepada kita, terutama melalui korban
anak-Nya di kayu salib.
Mengapakah kita harus mencari pengobat sepi dan depresi dari hal yang
lain belum tentu benar-benar dapat menyelesaikan masalah kita?
lain belum tentu benar-benar dapat menyelesaikan masalah kita?
Bukankah Dia pencipta kita, yang tahu bagaimana memperbaiki apa yang
salah dan bermasalah di dalam hidup kita?
salah dan bermasalah di dalam hidup kita?
Dan jika dia memang Allah, tidakkah dia pasti mampu melakukan yang
terbaik untuk melihat kita menang atas segala kesukaran hidup dan
dimampukan menanggung segala perkara untuk memiliki kehidupan yang
terbaik yang bisa dimiliki oleh manusia sepanjang hidupnya di muka
bumi?
terbaik untuk melihat kita menang atas segala kesukaran hidup dan
dimampukan menanggung segala perkara untuk memiliki kehidupan yang
terbaik yang bisa dimiliki oleh manusia sepanjang hidupnya di muka
bumi?
Obat dari masalah mental, kejiwaan serta batin kita ialah Tuhan
sendiri yang tidak akan pernah menolak dan menjauh dari kita saat
kita menghampiri Dia dengan segala rasa takut hormat dan kerinduan
yang tulus. Kasih dan kuasa-Nya akan turun dan menjamah kita, saat
kita masuk dan tenggelam dalam hadirat dan keintiman dengan-Nya.
Bahkan lebih daripada itu, hikmat-Nya akan diberikan sehingga jalan
kita terang dan selalu ada jalan keluar menghadapi kesulitan serta
kesukaran apapun di depan mata (1 Korintus 10:13)
sendiri yang tidak akan pernah menolak dan menjauh dari kita saat
kita menghampiri Dia dengan segala rasa takut hormat dan kerinduan
yang tulus. Kasih dan kuasa-Nya akan turun dan menjamah kita, saat
kita masuk dan tenggelam dalam hadirat dan keintiman dengan-Nya.
Bahkan lebih daripada itu, hikmat-Nya akan diberikan sehingga jalan
kita terang dan selalu ada jalan keluar menghadapi kesulitan serta
kesukaran apapun di depan mata (1 Korintus 10:13)
Hari ini, apabila Anda merasa sendiri dan ditinggalkan orang-orang
dekat Anda atau mungkin semua orang, percayalah ada satu Pribadi yang
akan selalu ada dan siap untuk setia menemani Anda. Dalam segala
keadaan.
dekat Anda atau mungkin semua orang, percayalah ada satu Pribadi yang
akan selalu ada dan siap untuk setia menemani Anda. Dalam segala
keadaan.
Jika hari ini batin Anda merasa tertekan, ketahuilah bahwa ada satu
Pribadi, yang mengetahui dan turut merasakan semua yang anda rasakan.
Ia rindu menanggung semuanya bersama Anda bahkan bersedia menolong
Anda untuk mengangkat dan memindahkan semua beban itu.
Pribadi, yang mengetahui dan turut merasakan semua yang anda rasakan.
Ia rindu menanggung semuanya bersama Anda bahkan bersedia menolong
Anda untuk mengangkat dan memindahkan semua beban itu.
Katanya, “Marilah kepadaku semua yang letih lesu dan berbeban
berat, Aku akan memberikan kelegaan kepadamu”
berat, Aku akan memberikan kelegaan kepadamu”
Dia telah menyediakan diri bagi Anda.
Dia hanya sejauh doa.
Maukah Anda datang dan menerima pertolongan serta pemulihan Anda?
Salam revival
Indonesia penuh kemuliaan Tuhan
well I was reading it right about now.